Penyebab Orang Begitu Sulit Untuk Berhenti Merokok

Cara berhenti merokok

Sore sore hujan nya rintik rintik dan mati lampu lagi, sambil nongkrong mending posting dulu lah.
Kali ini saya berbagi mengenai Kenapa berhenti merokok begitu sulit..!? Saya sebenarnya memang seorang perokok dan sekarang masih seorang perokok, saya pernah berhenti paling lama sekitar 3 hari dan dari situ lah saya mengetahui kenapa berhenti merokok begitu sulit untuk di lakukan.! Namun bukan berarti sekali perokok tetap merokok sampai mati, itu mah bisa bisaan nya mereka saja, merokok itu bisa di hentikan namun kamu musti mempunyai beberapa pengetahuan dulu tentang bagaimana kerja tubuh kamu ketika menjalani sakau yang kurang lebih sekitar 2 mingguan.

Saya tidak akan memberikan kiat kiat seperti yang ada bersebaran di situs kawan kawan lain di internet, saya akan memberikan gambaran bagaimana rasanya sakau nikotin dan bagaimana cara menghadapi nya ketika sakau melanda. Dalam postingan ini saya bagi menjadi dua bagian yaitu disaat kamu ingin berhenti merokok dan disaat kamu menjalani proses berhenti merokok. Saya membagi dalam dua bagian ini karena kalau kamu tidak menentukan tujuan yang jelas akan alasan kamu berhenti merokok maka itu akan menyusahkan kamu saat menghadapi sakau nantinya.

Persiapan Berhenti Merokok

Berhenti merokok tidak seperti kamu belajar merokok saat kamu belajar maka hanya butuh 1 hari kamu sudah bisa menjadi pecandu nikotin. Saat kamu memutuskan berhenti merokok kamu harus langsung menghentikannya ada baiknya juga kalau kamu menentukan tanggal berhenti merokok mu. Buang semua tentang rokok yang membuat kamu gagal move on dari rokok, beritahukan istri atau kerabat kamu agar mendapatkan dukungan dan jika saat kamu sudah berhenti merokok maka efek efek sakau akan buruk untuk hubungan kamu maka oleh sebab itu sebaiknya memberitahukan mereka agar mereka memaklumi kelakuan kamu nantinya saat mood kamu tidak menentu ketika berhenti merokok. Dan jika kamu punya dana kamu bisa membeli obat khusus untuk orang yang berhenti merokok harganya lumayan mahal kisaran 350.000 rupiah gunanya untuk memblok reseptor nikotin di otak kita.

Saat menjalani proses berhenti merokok

Saat kamu berhenti merokok akan ada macam macam godaan dari nikotin agar kamu menghisapnya lagi. Oleh sebab itu saya katakan saat persiapan buang lah semua yang menyangkut tentang rokok, percaya saja saya melihat asbak saja ingin merokok bisa kamu bayangkan tidak bagaimana beringasnya nikotin mempengaruhi otak kita. Efek berhenti merokok yang paling mencolok saya rasa adalah badan lemas, konsentrasi hilang, ngantuk/ insomnia tergantung orangnya, dan yang paling aneh nafsu makan meningkat saya ini sebenarnya bukan orang yang suka makan makan namun ketika berhenti merokok saya sanggup makan sampai 5 kali sehari, namun bukan masalah karena saya memang orang nya kurus ini malah menguntungkan karena saya dapat 2 keuntungan dalam sekali jalan, namun bagi kamu yg termasuk gendut ini bukan masalah juga karena ini efek tidak selamanya juga akan hilang bersama nikotin didalam tubuh kamu. Yang paling utama adalah nikotin itu pintar memainkan perasaan, dan  nikotin selalu pintar mengambil suasana misalkan kamu ini sedang dalam tahap berhenti merokok lalu kamu menonton televisi maka kamu akan dibawa oleh rokok untuk merokok kembali dengan membawa kamu kedalam kenangan dimana kamu dulunya sering merokok sambil nonton televisi. Saya sering gagal itu di tahap ini saya sering binggung mau ngapain ketika duduk duduk yang biasanya saya merokok dulunya. Maka dalam tahap berhenti merokok yang penting adalah kamu menanam niatan kamu berhenti, ketika kamu sangat sangat ingin merokok kamu bisa menarik nafas dan mengingat mengenai niat kamu berhenti merokok. Tahap paling ekstreme ketika berhenti merokok menurut pengalaman saya adalah ketika saya sangat ingin merokok sampai badan berkeringat dingin.

Namun setiap ada kemauan ada jalan oleh sebab itu saya katakan niat anda dengan tegas. Saya pun sedang merencanakan mengenai proses berhenti merokok, saya sedang mengumpulkan niat yang kuat saja.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Penyebab Orang Begitu Sulit Untuk Berhenti Merokok"

Post a Comment

Jika ada pertanyaan, kritik atau saran. Jangan sungkan untuk berkomentar disini :)