Cara Untuk Kurus Ala Orang Kurus


Judulnya cukup membinggungkan mungkin "Cara untuk kurus ala orang kurus" sengaja saja saya buat judulnya begitu dan anda tidak salah tempat jika anda mencari cara untuk kurus karena anda akan diberikan tips oleh orang kurus permanen, hehehehe

Tanpa mengurangi keseriusan saya memang orangnya kurus, berat badan saya adalah 43 Kg dan tinggi saya adalah 165 cm. Sepertinya saya tidak mempunyai tubuh ideal namun saya masih bersyukur karena dibandingkan gemuk, kurus lebih baik karena orang kurus tidak begitu sering terkena penyakit macam macam, namun sebaliknya jika orang gemuk lebih beresiko terkena penyakit penyakit ganas.

Cara untuk kurus dibawah ini, saya ambil dari kebiasan gaya hidup orang kurus yg membuatnya tidak bisa gemuk. Dalam hal ini orang kurusnya adalah saya sendiri. Dan tips ini saya tulis berdasarkan cara hidup saya membuat saya tidak bisa gemuk.

Cara Untuk Kurus Ala Orang Kurus


Kurangi Jumlah Makan Anda


Jelas orang kurus itu jarang makan, terutama kalau keadaan sedang standby atau tidak bekerja keras orang kurus sanggup makan cuman 2 kali sehari, porsinya pun tidak banyak satu piring satu kali makan saja.

Makan jangan banyak menu


Makan saja lauk dan nasi saja satu piring, jangan tambahkan macam macam menu yg nanti akan memperkaya lemak dalam tubuh kamu saja.

Jangan banyak ngemil


Kebiasaan orang gemuk adalah menuruti rasa laparnya, beda dengan orang kurus dia makan hanya untuk mengisi tenaga nya saja bukan untuk kepuasan perut. Jadi jangan sesekali ngemil.


Banyak minum air


Jika anda merasa lapar maka sebaiknya anda meminum air putih saja untuk mengisi kekosongan di perut anda agar tidak terlalu merasa lapar.

Ada waktu iya olahraga


Orang gendut umumnya malas gerak dan kebanyakan orang gendut tidak suka beraktifitas yg memakan tenaga, maka paksakan diri anda untuk olahraga fisik.


Jangan tidur siang


Tidur itu bagi orang kurus hanya di malam hari saja, dan untuk siang mereka tidak begitu menyukai kegiatan tidur terkecuali mereka memang sedang capek karena olahraga atau bekerja keras.

Jangan berpikir anda tidak bisa kurus


Mungkin anda sudah terlalu lama dengan lemak anda dan merasa bahwa anda tidak akan mungkin menjadi kurus. Namun percayalah tidak ada yg tidak mungkin asalkan kamu benar benar minat dengan yg namanya kurus.

Jangan gunakan obat


Dalam hal ini saya menyarankan jangan menggunakan obat obatan untuk membantu anda menjadi kurus, karena saya rasa kurus itu mudah saja dengan tips diatas saya yakin anda kurus. Obat obatan terlalu beresiko untuk kesehatan jangka panjang anda.

Jadi begitulah kawan cara kurus ala orang kurus, saya sangat sangat yakin anda akan kurus menggunakan cara diatas asalkan di lakukan dengan serius maka hasilnya pun akan kelihatan. Lemak itu harus dibakar dengan olahraga dengan mengambil lemak menjadi energi karena asupan makanan dikurangi otomatis lemak andalah yg akan di ambil untuk mengganti kan tenaga anda

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Cara Untuk Kurus Ala Orang Kurus"

Post a Comment

Jika ada pertanyaan, kritik atau saran. Jangan sungkan untuk berkomentar disini :)